金枪鱼杂粮茨饭团 本文已影响 1.55W人 用料 金枪鱼罐头 1罐 鸡蛋 1个 糯米 30克 五彩杂粮米 半杯 煎培沙拉酱 3勺 蟹柳 2条 海苔片 2片 金枪鱼杂粮茨饭团的做法 将糯米和五彩杂粮米混合,淘洗后,浸泡一夜。 杂粮米饭倒入电饭煲,加水,同平常煮米饭一样煮熟。取一个干净的盘子,铺上一张保鲜膜,用勺子将煮熟的杂粮米饭平铺于保鲜膜上,并压实,尽量将米饭铺成长方形状,方便后面卷起来。 搭配自己喜欢的食物,放置于米饭上(长方形的长边),比如荷包蛋、油条、海苔片、蟹柳,以及金枪鱼肉;依照个人口味,添加酱汁,如沙拉酱。 一边卷一边向下按压,卷成圆柱体,外面再裹上一层保鲜膜。 切开,去掉保鲜膜,即可食用。