【孩子的早餐】鲜肉豌豆烧卖
本文已影响
2.2W人
孩子特别爱吃烧卖,每次都包一些给孩子吃。时间久了闺蜜的孩子、邻居家的孩子都说烧卖味道很好,在这里也把这款烧卖的制作方法和大家分享,烧卖里有主食糯米,也有动物蛋白猪肉再配上豌豆,胡萝卜,玉米这些蔬菜,解决了很多孩子不爱吃蔬菜的问题,烧卖皮我就选用了市售的平常的饺子皮,自己重叠几张,用擀面杖擀薄就可以当烧卖皮啦!
用料
豌豆 | 150克 |
鲜香菇 | 100克 |
胡萝卜 | 1根 |
玉米 | 1根 |
前腿肉 | 200克 |
糯米 | 500克 |
盐 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 2勺 |
糖 | 10克 |
【孩子的早餐】鲜肉豌豆烧卖的做法
糯米洗净后加水没过糯米,冬、春季节浸泡12小时,夏、秋季节浸泡3-4小时。
蒸锅上汽放入泡好的糯米,蒸20-30分钟,不要蒸得过久,以免糯米太烂,后续无法炒制。
接着我们就让糯米入味,将盐、生抽,老抽,肉汤,少许糖拌入糯米中,搅拌均匀备用。
将前腿肉肥瘦分别切丁,肥肉丁先放入锅中煸出油脂,下入香菇丁炒干水份。
下入胡萝卜丁
下入豌豆粒和玉米粒
下入糯米拌匀炒香
下入瘦肉丁炒香拌匀
出锅
包好后,锅中上汽蒸5-8分钟即可。多余的烧卖没吃完也没有关系,放入冰箱冷冻保存,想吃的时候直接拿出来蒸15-20分钟即可。
开吃
小贴士
孩子的脾胃娇弱,所以孩子最好不要食用冷掉的糯米或糯米产品,容易造成消化不良,孩子最好食用温热的糯米制品才对脾胃最好。