家常主食

凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】

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凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图

夏天来了,好多人都说木有胃口!
那么我的任务就是让你有胃口!
为红薯打开新世界!对于味蕾还是口感都是一次新的体验!
红薯居然是脆的!居然不甜了!居然有点爽口!酸辣口味简直不要太夏天了好么!

用料  

红薯 160g
菠菜 200g
豆腐丝 60g
1个
酱料
香油 适量
白醋 20g
韩式辣酱 24g
辣椒粉 2g
白芝麻 适量
4瓣

凉拌酸辣红薯三丝【健康一锅端】的做法  

  1. 购买红薯的时候选择粗一点的好削。

  2. 用擦丝器,红薯擦成条状。

    凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图 第2张
  3. 菠菜洗干净掰三段。

    凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图 第3张
  4. 水波蛋:用一个大一点深一点的锅烧水,水沸后倒入一大勺白醋,鸡蛋提前打入碗里,搅拌锅内水形成漩涡,倒入鸡蛋,继续搅动边缘。看鸡蛋状态。

    凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图 第4张
  5. 捞出鸡蛋后,继续倒入红薯丝,擦好的红薯丝过一遍沸水,立马捞出。不需要太久,就过一下沸水就可以了,保持薯丝爽脆。菠菜也同理过一遍沸水。豆腐丝最好也烫一下,杀菌干净。

    凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图 第5张
  6. 豆腐丝和红薯丝,菠菜混合在一起。放入水波蛋。

    凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图 第6张
  7. 酱料部分混合,香油真的不要省!!白醋也最好不要换其他的醋,口感味道不一样。淋在水波蛋上!水波蛋切开后拌着三丝一起吃!!!

    凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图 第7张
  8. 酱汁会多,随吃随拌即可。

  9. 好多人问我用什么韩式辣酱,我po一下,没有中文是韩国代购的。

    凉拌酸辣红薯三丝「健康一锅端」的做法步骤图 第8张

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