酱香浓郁的照烧鸡腿/照烧鱼,简单易做
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用料
鸡腿 | 3只 |
鸡腿腌料: | |
料酒、生抽 | 各1勺 |
胡椒粉 | 半勺 |
蒜末 | 2瓣 |
姜末 | 少许 |
照烧汁: | |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
耗油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
清水 | 小半碗 |
酱香浓郁的照烧鸡腿/照烧鱼,简单易做的做法
鸡腿剔骨,鸡皮上用牙签戳戳戳,鸡肉可轻轻横切两刀,防止煎制过程中因为筋膜收缩
加入腌料抓匀腌制15分钟
鸡肉煎至两面焦黄(带油的鸡皮面先下锅),加入照烧汁,小火焖煮10~15分钟,至汤汁浓稠
鸡肉切块,可以再裹一遍酱汁也可直接摆盘
加入喜欢的配菜,即可享受美味照烧饭
举一反三时间!
照烧鱼不需要腌制,这里用的鲷鱼,还可以用龙利鱼/巴沙鱼,油加蒜炒出香味,小火煎鱼至两面金黄
翻面两三次就够了!鱼肉易碎万能照烧汁入锅收汁即可,加入喜欢的配菜🍳
小贴士
①剔下的鸡骨可以留着炖碗鸡汤面
②我用的鸡腿个头小,可以适当按比例调整酱汁量
③个人很爱蒜香味,不喜欢的可以少放蒜