家常主食

生酮 芝麻饼 微波炉

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生酮 芝麻饼 微波炉的做法步骤图

学生党没有烤箱,只能慢慢摸索用微波炉生酮,也是特别不容易。

用料  

黄油 20克
杏仁 90克
代糖 2包
黑芝麻 30g
淡奶油 50g

生酮 芝麻饼 微波炉的做法  

  1. 做法其实超级简单,就是原料全部混合。然后搅拌均匀,之后团成饼干形状。

    生酮 芝麻饼 微波炉的做法步骤图 第2张
  2. 放入微波炉。高火三分钟,中火三分钟。

    生酮 芝麻饼 微波炉的做法步骤图 第3张

小贴士

这样做出来的一份大概热量1000大卡。可以分几次吃!

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