生酮 微波炉快手吐司 本文已影响 2.23W人 用料 鸡蛋 1个 杏仁粉 8克(可不加 椰子面粉 8克 黄金亚麻籽粉 6克 泡打粉 2克 洋车前子壳粉 2克 盐 少许(可不加) 水 1汤匙 黄油 抹模具 生酮 微波炉快手吐司的做法 粉类混合均匀,再加入鸡蛋搅拌至无大颗粒,再倒入水拌成浓稠糊状,模具涂一层油防粘,糊糊倒入模具(或者可以放进微波炉的饭盒),高火2分钟即可 这个分量,我可以做两份小吐司片(切开的) 抹上爱吃的酱或者沙拉,美味