巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪
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用料
| 核桃贝果（其他贝果也可以） | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生菜叶 | 1片 |
| 牛油果 | 半个 |
| 西红柿 | 1片 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 披萨草（可不放） | 适量 |
| 蚝油（腌制鸡胸肉） | 1勺 |
| 孜然粉和孜然粒（腌制鸡胸肉） | 适量 |
| 蜂蜜芥末酱（灵魂） | 适量 |
巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法
鸡胸肉切薄片＋蚝油和黑胡椒碎，提前腌制一下（我是腌制了一晚上，30分钟也可以）
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第2张")
贝果准备好对半切开
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第3张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第3张")
锅里放少许底油，煎鸡胸肉，少加一些水，盖上锅盖，小火慢慢煎，煎至基本没有什么汤汁就可以啦
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第4张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第4张")
牛油果＋黑胡椒碎搅拌，如图
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第5张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第5张")
生菜洗干净
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第6张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第6张")
西红柿洗干净切片
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第7张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第7张")
锅中放少许底油，煎至一下贝果，这样会比较香，脆脆的，好吃😋非常怕油脂的也可以不煎，直接使用，就是会有点费牙🤭
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第8张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第8张")
贝果打底，一片生菜，摆好牛油果，挤上一层蜂蜜芥末酱，西红柿在上，最后是鸡胸肉，再挤一层蜂蜜芥末酱，最后撒上披萨草（蜂蜜芥末酱可以只挤一层哈），再搭配两根酸黄瓜，这早餐这是绝了，既营养又美味，还非常抗饿，保证你五小时都不会饿，不信，你就试试吧😏
![巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第9张]( "巨好吃💯超级抗饿🉐鸡胸贝果三明治🥪的做法步骤图 第9张")
