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无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱

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无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法步骤图

★烘焙萌新。第一次用烤箱烤面包,记录一下。
★超饱腹,无油无糖,减肥减脂必备。早餐。零食统统解决。
★配方是小红书大乐小燕麦yummy的改良版,去掉了原配方中的蜂蜜(因为家里木有蜂蜜,直接就省了,想加蜂蜜的朋友可以在和面团的时候加入),把原配方的奶粉和水直接换成了牛奶。
★这里的量够用10L的九阳小烤箱烤5~6次,成品数量见封面图。
★我用的全麦面粉是从当地农村买的,所以颜色比较黑。

用料  

全麦粉 360克
酵母粉 4克
温开水 20ml
鸡蛋 2个
牛奶 125ml

无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法  

  1. 酵母粉用20毫升温开水化开。将全麦面粉、鸡蛋、酵母粉水、牛奶全部倒入大碗中,搅拌均匀,揉成面团。无需出膜,盖保鲜膜常温发酵50分钟。

    无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法步骤图 第2张
  2. 将发酵好的面团轻轻拍打排气,稍微揉捏1~2分钟,用擀面杖擀成1.5厘米厚的面饼。可以撒一些干面粉,以防粘黏。

    无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法步骤图 第3张
  3. 用刀将面饼切成2厘米左右宽的条状,再切成小的方形块。大小随意,看个人喜好。

    无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘上铺硅油纸,将切好的小面块,放到硅油纸上,每隔之间留点缝隙。

    无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱150℃预热10分钟,放入烤盘,约180℃烤10分钟。

    无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法步骤图 第6张
  6. 成品来喽!表皮微黄,有些酥脆,内心柔软。

    无油无糖减脂全麦小面包,10L小烤箱的做法步骤图 第7张

小贴士

因为烤箱小。需要烤好几次,以至于在等待过程中,面团已经二次发酵变大了,我就直接放烤箱烤了。

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