全麦粗粮饼干

全麦粉里面含有非常丰富的营养物质，氨基酸，矿物质，维生素，微量元素等等，还含有很多碳水化合物以及蛋白质，维生素e的含量比普通的面粉要高出十几倍，味道更加的香浓，所以大家就可以用全麦粉来制作美食。很容易被人体吸收利用，适当的吃一些全麦粉能够达到很好的抵抗抑郁作用。

用料  

全麦粗粮饼干的做法  

1. 原料放入盆内

2. 用筷子搅拌成絮状

3. 带一次性手套揉成团

4. 揉好的面团室温静置10分钟，放入食品袋，用擀面杖擀开

5. 厚度大约0.2cm

6. 用自己喜欢的饼干模具扣出来

7. 扣好后，依次摆盘

8. 烤箱预热175度，烤25分钟

9. 出炉

10. 全麦粗粮饼干