茶余饭后甜品

免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯

本文已影响 1.95W人 
免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法步骤图

红枣益气养血,山药健脾养胃,搭配着紫米出来就有一种独特香味儿。香甜软糯,好吃又养胃,现在知道还不晚!

用料  

墨江紫米 100g
清心湖野山药 70g
红枣 10颗
清心湖零卡糖 20g
清水 100ml

免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法  

  1. 红枣去核、山药去皮切块备用

    免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法步骤图 第2张
  2. 墨江紫米清洗干净后和切好的山药红枣一起放进破壁机中



    墨江紫米也可以提前浸泡1小时,充分泡胀后更容易搅打细腻

    免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法步骤图 第3张
  3. 破壁机将紫米山药红枣等食材,打成细腻的米浆

    免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法步骤图 第4张
  4. 接着准备一个容器,刷上一层植物油,倒入紫米糊,大约在4-5分满就可以了

    免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法步骤图 第5张
  5. 盖上保鲜膜,放入蒸锅中, 冷水上锅蒸,盖上锅盖,大火加热,蒸25分钟就可以了

    免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法步骤图 第6张
  6. 香甜可口又补血的紫米山药糕就蒸好了,不过蒸好以后不要立刻揭盖,以免米糕塌陷,再个3-5分钟

    免烤箱!天然养胃的紫薯山药蒸糕!低脂香甜软糯的做法步骤图 第7张

小贴士

一餐吃不完也不用担心,可以密封,放冰箱冷藏保存,2-3天内要吃完哦。

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读