红枣黑豆核桃豆浆(破壁机) 本文已影响 3.25W人 黑豆,红枣核桃在一起煮熟后服用具有滋肝补肾,补气补血益脑的功效。是老少皆宜的营养食品,可以适当使用,特别是女性朋友,可以补肾调理气血。 用料 红枣 适量 核桃 4片 黑豆 适量 白砂糖 适量 红枣黑豆核桃豆浆(破壁机)的做法 把黑豆提前泡好,对破壁机的刀片伤害少些,准备好红枣。把核去掉,核桃仁四片,备用。 洗干净放入破壁机里,加入1100毫升的清水。 插电选择浓豆浆,按启动。 豆浆好了,加入适量的白砂糖就好了。 小贴士做豆浆这个得因人而异,有人爱喝稠的,有人爱喝稀的,爱喝稠的,要么减少水的用量,要么加入材料的用量!早餐要吃好哦!