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包菜火腿蛋炒杂粮饭

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包菜火腿蛋炒杂粮饭的做法步骤图

低卡低脂美味健康的减脂餐

用料  

包菜 2片
无淀粉火腿 2片
鸡蛋 1个
杂粮 1碗
适量
蚝油

包菜火腿蛋炒杂粮饭的做法  

  1. 锅中喷油,蛋液打散,包菜切丝,火腿切丁混合,翻炒一下

    包菜火腿蛋炒杂粮饭的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加少许水,盖盖软包菜

    包菜火腿蛋炒杂粮饭的做法步骤图 第3张
  3. 加入杂粮饭,适量盐,一甩耗油

    包菜火腿蛋炒杂粮饭的做法步骤图 第4张
  4. 翻炒均匀即可出锅

    包菜火腿蛋炒杂粮饭的做法步骤图 第5张

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