场合美食早餐食谱

15分钟懒人营养早餐

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15分钟懒人营养早餐的做法步骤图

打工人早上8点就要通勤打卡,家里还有一只需要早起出门溜达30分钟的🐶狗子,快速吃到早餐简直是一天的情绪的最大基石啊!持续纪录(真)快手营养早餐若干,一看就会,主要治疗早上饿肚子星人的灵感问题。每天都减脂增肌或者半成品完全抗拒者就对不住了!

用料  

鸡蛋 2个
速冻饺子或剩饺子 吃几个用几个
葱花 一搓
黑芝麻 随喜
我用的是拉差辣酱

15分钟懒人营养早餐的做法  

  1. 用料:全麦饼,生菜,小番茄,鸡胸肉

    15分钟懒人营养早餐的做法步骤图 第2张

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