低脂芝士鸡蛋三明治

用料  

低脂芝士鸡蛋三明治的做法  

1. 圣女果切片备用

2. 一个鸡蛋打入碗中搅拌均匀

3. 接着整个吐司片放进蛋液中，两面都要沾满蛋液

4. 接着平底锅刷一层油，放入吐司片，一面金黄翻另一面

5. 煎好盛出

6. 吐司片上放入芝士片

7. 接着码入圣女果切片

8. 再盖上生菜叶

9. 接着再盖上另一片吐司

10. 再然后保鲜膜紧紧包起来

11. 用刀在吐司片中间切一刀，早餐或便当就做好了