蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅
本文已影响
1.17W人
冬日的香软咸香蒸出一份健康低脂的营养早餐虾仁窝蛋南瓜盅，下厨小白也能解锁的一道美食。
不用考虑热量，依然可🉑以满足你的味蕾
用料
| 贝贝南瓜 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 虾仁 | 3只 |
| 口蘑 | |
| 盐、黑胡椒、油 |
蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法
准备工作：口蘑洗净切片，虾仁切丁，南瓜先用蒸锅蒸20分钟。
![蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第2张]( "蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第2张")
蒸好的南瓜切去顶部，用勺子挖去南瓜籽
![蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第3张]( "蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第3张")
炒锅将虾仁和口蘑炒熟，用盐和黑胡椒调味即可
![蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第4张]( "蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第4张")
塞入被掏空的南瓜盅，最后打入一颗鸡蛋
![蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第5张]( "蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第5张")
最后再放进稻田白鹭肠粉机蒸6-10分钟即可
![蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第6张]( "蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第6张")
☞我是一个热衷与溏心蛋得人，切开来的样子像是这个冬日里的一束阳光☜
![蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第7张]( "蒸出来的虾仁窝蛋南瓜盅的做法步骤图 第7张")
小贴士
☼塞的时候尽量稍微压一压，但是不要太用力，小心南瓜爆炸💥了
☼塞个⑧分满就好
☼喜欢溏心蛋的可以蒸6分钟，喜欢全熟的可以蒸个10分钟
