【破壁机食谱】【减脂】蓝莓香蕉杏仁smoothie

感觉没多久就能凑出🌈色
卡路里的话，方子量750多㎖，400-500㎉的样子
杏仁露的总量，250㎖一盒比较方便，回味有淡淡杏仁香。如果比例大点会更好喝
非常容易分离，但是可以冰箱冷藏着，半天时间不会坏，摇匀了喝没问题

用料  

【破壁机食谱】【减脂】蓝莓香蕉杏仁smoothie的做法  

1. 香蕉去皮切块
   和蓝莓一起放入破壁机

2. 倒入杏仁露和牛奶
   建议先放杏仁露，这样液面大致和水果持平
   再倒牛奶的时候只需要看刻度就行，不用称量

3. 开始打
   一个［破壁果蔬］程序即可
   
   冷藏饮用更佳