1人食便当菜谱-清炒西兰花 本文已影响 3.19W人 看主页个人简介 用料 西兰花 半朵 卤豆干 2-3块 黑玉米 半根 蒜蓉辣椒酱 1/3勺 1人食便当菜谱-清炒西兰花的做法 清炒西兰花 辣椒炒豆干 黑玉米+杂粮饭 小贴士1.正常买到的一朵西兰花可以吃两次,所以要对半切,吃一半留一半。2.卤豆干是个好东西,不是肉胜似肉。3.西兰花上很多农药,一定要仔细清洗,用盐水浸泡半小时以上。