夏季瘦身凉菜 本文已影响 3.26W人 祝大家都瘦成一道闪电 用料 胡萝卜 半根 黄瓜 1根 粉丝 1把 木耳 3.5朵 香菜 2根 辣椒 2个 调味 盐 0.5茶勺 鸡精 0.5茶勺 糖 1茶勺 蒜蓉 2瓣 蚝油 1茶勺 生抽 1茶勺 醋 1茶勺 热油 1勺 夏季瘦身凉菜的做法 黄瓜挫丝 木耳泡开,焯水, 胡萝卜切丝 葱香菜辣椒备好 素菜放好 加入烫好的粉丝~加入调味料,淋上热油。 ✅完成 小贴士凉菜可以说是夏季福音,天气热不想做饭,来个凉菜宴,解暑,搭配个西瓜,鸭脖也是很🉑️的。减脂期很合适哦。