茶余饭后甜品

夏季清补凉

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夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃

有补血清心除湿润肺功效。

用料  

莲子65g，百合20g，薏米50g，芡实20g，沙参10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，红枣50g，枸杞30g

夏季清补凉的做法  

  1. 准备好材料。

    夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第2张

  2. 按步骤。

    夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第3张

  3. Done！美味降火清补凉做好了

    夏季清补凉的做法步骤图，夏季清补凉怎么做好吃 第4张

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