空气炸锅-无油烤牛排 本文已影响 2.57W人 用料 牛排 1块 盐 适量 研磨黑胡椒碎 适量 空气炸锅-无油烤牛排的做法 牛排室温解冻后用厨房纸吸干血水 两面抹上少量盐和黑胡椒碎后马杀鸡一下,空气炸锅铺上锡纸,放入牛排 200度,10分钟打开翻个面,再烤5分钟左右ok~ 静置5分钟左右切开 外焦里嫩很好吃~ 小贴士空气炸锅不用油反而把牛排自身的油全烤出来~棒极了👏减脂人士首选!