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减脂期低卡无糖芋泥牛奶

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减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法步骤图

想喝coco?不行,你在减肥,自己动手做芋泥牛奶吧,一杯不到一百卡嘻嘻嘻嘻,口感非常好👍

用料  

牛奶 适量
芋头 3个
小紫薯 3个
赤藓糖醇 适量

减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法  

  1. 芋头和紫薯一起

    减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法步骤图 第2张
  2. 用压泥器压成泥

    减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法步骤图 第3张
  3. 在杯子上做出挂杯

    减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法步骤图 第4张
  4. 加牛奶适量 代糖适量,剩下的芋泥放入冰箱,下次要吃的时候再拿出来吧!!

    减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法步骤图 第5张

小贴士

一杯的热量不到100卡!!!!放心喝吧!

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