减脂期低卡无糖芋泥牛奶 本文已影响 2.43W人 想喝coco?不行,你在减肥,自己动手做芋泥牛奶吧,一杯不到一百卡嘻嘻嘻嘻,口感非常好👍 用料 牛奶 适量 芋头 3个 小紫薯 3个 赤藓糖醇 适量 减脂期低卡无糖芋泥牛奶的做法 芋头和紫薯一起蒸熟 用压泥器压成泥 在杯子上做出挂杯 加牛奶适量 代糖适量,剩下的芋泥放入冰箱,下次要吃的时候再拿出来吧!! 小贴士一杯的热量不到100卡!!!!放心喝吧!