全麦煎饼懒人低卡版㊙️番茄鸡胸肉千层面 本文已影响 2.01W人 一个普通的炒菜盘,全麦煎饼3张,超简单的,比必胜客还好吃的千层面 用料 鸡胸肉 1块 番茄 2个 芝士奶酪碎 适量 生抽 2勺 黑胡椒粉 半勺 盐 3克 香菇 2朵 全麦煎饼懒人低卡版㊙️番茄鸡胸肉千层面的做法 鸡胸肉剁碎,番茄香菇切碎 番茄炒出汁,倒入鸡胸肉、香菇翻炒,放生抽、黑胡椒粉、盐 一层全麦煎饼+一层鸡胸肉酱重复三次,烤箱175度15分钟即可 微波炉3分钟也可以