减肥营养早餐——全麦面包蔬菜鸡蛋饼

用料  

减肥营养早餐——全麦面包蔬菜鸡蛋饼的做法  

1. 食材切丁备用，胡萝卜和西蓝花提前焯水，两个鸡蛋打散加少许盐

2. 锅热了刷少许油，将青菜和火腿倒进去翻炒一下，然后再将面包粒倒进去翻炒，最后把打好的蛋液倒入锅中，成型以后转动一下，鸡蛋熟了出锅。