比番茄炒蛋还简单的【咖喱脆皮豆腐】,全网独一份的美味!
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今天给你们分享的这道咖喱脆皮豆腐,好吃程度,我是拍胸脯打包票的。
而且,它可以说是,专为不爱吃蔬菜的小朋友设计的:
我往咖喱酱里藏了3种蔬菜——胡萝卜、洋葱和芹菜。
这样一份蔬菜咖喱酱,除了做豆腐,拌肉、拌菜、拌饭、拌面都好使!
用料
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1条 |
芹菜 | 1根 |
苹果 | 半个 |
咖喱粉 | 2大勺 |
椰奶 | 2大勺 |
黄油 | 20g |
面粉 | 2大勺 |
盐 | 2小勺 |
糖 | 1小勺 |
韧豆腐/老豆腐 | 250g |
鸡蛋 | 1个 |
土豆淀粉 | 2大勺 |
咖喱粉 | 1大勺 |
面包糠 | 4大勺 |
比番茄炒蛋还简单的【咖喱脆皮豆腐】,全网独一份的美味!的做法
洋葱、胡萝卜、芹菜、苹果切小丁
锅中加入黄油,放入蔬菜丁炒软
加入面粉、咖喱粉炒至没有颗粒,加入没过蔬菜的热水,盖盖中小火焖煮3分钟至蔬菜变软
加入椰奶、盐、糖搅拌均匀
倒出,用料理棒打成咖喱糊糊
土豆淀粉加入咖喱粉混匀,干粉完成
豆腐切成立方块,粘上干粉、鸡蛋液、面包糠备用
平底锅放入1大勺食用油,放入豆腐块煎至金黄香脆
小贴士
1、咖喱酱一次多做点,倒入冰格中,放到冰箱里冷冻,就成了自制咖喱块。
保存个十天半个月都没问题,随吃随热,对于打工人而言也是味美省心的好搭档。
2、若是担心脆皮豆腐太上火,还可以尝试另一种吃法——凉拌咖喱豆腐。
内酯豆腐一块,想吃热的,可以先用微波炉叮个半分钟。
装盘,淋上蔬菜咖喱酱,齐活儿~简简单单,却营养十足。