手剥虾仁炒竹笋 本文已影响 3.14W人 适合减肥主义的素食餐～ 用料 虾仁 8只 竹笋 250克 红菜椒 1只 耗油 适量 黑胡椒 适量 手剥虾仁炒竹笋的做法 青岛大虾去壳，开背去沙线 竹笋洗净绰水 葱蒜爆锅，竹笋红椒入锅轻炒，加入耗油，黑胡椒 先炒虾仁，再混合竹笋红椒一起轻炒 出锅装盘 小贴士建议喜欢吃口感清脆蔬菜的小伙伴，不要炒过火
