超简单的午餐肉饭团🍙，快速消耗剩菜🥬剩米饭🍚

在家做饭经常会有剩余的米饭吃不完，多余的蔬菜吃不掉，这时候不如来做一个午餐肉饭团，简单快手，帮你消耗家里的剩米饭和剩菜

用料  

超简单的午餐肉饭团🍙，快速消耗剩菜🥬剩米饭🍚的做法  

1. 备餐：午餐肉切片，胡萝卜和西兰花切碎，鸡蛋打散

2. 午餐肉两面煎熟

3. 鸡蛋液下锅，翻炒成鸡蛋碎盛出

4. 胡萝卜和西兰花炒熟，然后加入鸡蛋碎，加一点盐调味，翻炒均匀。如果比较重口味的话，这一步也可以加入适量耗油和生抽调味，根据自己口味来选择就好了

5. 蔬菜碎倒在米饭上，搅拌均匀

6. 取一片海苔煎成约2～3厘米的长条状，取一条放在砧板上，在一头依次放上午餐肉、饭团、午餐肉

7. 顺着海苔卷起来就好了

8. 我还做了海苔口味的，米饭中加入了现成的海苔芝麻拌饭料，超市里可以买到

9. 海苔口味的加上芝士片会更好吃

10. 完成

小贴士

食材中用到的熟菜可以自由搭配，换成家里现有的即可，米饭也可以换成杂粮饭。