空气炸锅与贝贝南瓜
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贝贝南瓜可以排毒养胃！特别适合肠胃不好的人食用哦！其中含有丰富的果胶和维生素、纤维素等营养物质，其中膳食纤维可以促进肠道蠕动，而果胶可以起到吸附人体内部的重金属的作用，从而加速人体的消化和排毒。
用料
| 南瓜 | 1个 |
| 盐 | 半勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
空气炸锅与贝贝南瓜的做法
网上买的贝贝🎃南瓜，够吃好久…
![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第2张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第2张")
洗完用厨房用纸擦干水分
![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第3张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第3张")
切成小条状…
![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第4张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第4张")
拿一个保鲜袋装入可爱的小南瓜，放半勺盐、适量黑胡椒粉。一定要在放油之前放，才入味！
![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第5张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第5张")
放入适量的橄榄油。
![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第6张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第6张")
放入空气炸锅，180度6分钟。
我用的飞利浦的用时短，大家根据自己的炸锅情况加时间就可以。也可以预热3分钟。![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第7张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第7张")
翻一下面，在烤6分钟，也是180度。
![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第8张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第8张")
出锅了，特好吃😋！
![空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第9张]( "空气炸锅与贝贝南瓜的做法步骤图 第9张")
小贴士
一般别的空气炸锅需要20-30分钟不等。放点椒盐粉、孜然粉也可以
