好吃到舔盘子的茄汁菜花‼️汤汁都不能放过啊

好吃到舔盘子的茄汁菜花‼️汤汁都不能放过啊

用料  

好吃到舔盘子的茄汁菜花‼️汤汁都不能放过啊的做法  

1. 1️⃣番茄去皮切块儿，菜花掰成小朵
   
   2️⃣锅里热油爆香蒜末后倒入番茄炒到软烂，下入菜花加一勺生抽，一勺蚝油，半勺盐和1小勺糖（可以不放）

2. 3️⃣翻炒均匀后再炒两分钟就可以啦，我会用电饭煲焖一些糙米饭热量比较低，这样汤汁拌饭实在是特别好吃
   
   ✨是不是很简单～一起来学吧～

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