海参 虾 肉丝 蛋炒饭
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油多,料足,有镬气。是一碗好炒饭
老爸家常快手料理
内附海参处理方法
用料
剩米饭 | 4碗 |
鸡蛋 | 5个 |
食用油 | 3汤勺 |
海虾仁 | 250g |
海参 | 1根 |
猪颈肉 | 200g |
咖喱粉 | 2-3g |
葱花 | 一把 |
海参 虾 肉丝 蛋炒饭的做法
开始备料
用的活皮虾,宁波话条虾
切碎海参泡发:1:纯水浸1天,2:换新的纯水煮30min,3:关火后焖在锅里,4:直至凉透取出,5:去沙袋牙齿,换新的纯水,用无油乐扣装起来,放冰箱。
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朋友抱怨说她自己在家发海参像在吃轮胎?一点也不软糯Q弹?
问题出在第1,2,3步骤。浸透了吗?煮透了吗?焖了吗?
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本着勤俭节约原则,煮海参的水可以倒一半到家中的高汤里去。
为啥只到一半?因为煮海参的水很咸,下半部分有沙…
长期吃可以一次发4-5条,每天吃半根海参切末
猪颈肉炒出来脆
肉先片再切丝
5-6个蛋,吃起来爽
想吃蛋发泡的感觉要多放油
毕竟要炒蛋炒料炒饭
3汤勺油这里大概2碗米饭,另有昨夜剩饭没出镜头
全程大火才有镬气
跑蛋的时候筷子搅动不用担心,看似油都被蛋吸走了。一会炒料的时候蛋会把油吐出来
蛋嫩的时候先下肉丝
翻炒,放心现在已经油不会溅起来
这是我爹的胖手
虾仁进去翻匀
再说一遍全程大火,不要怕蛋焦,每一步都丢生料进去,蛋不会焦的!海参进去翻匀
冰箱里的剩饭
剩饭水分少,炒出来干爽用铲子压饭
切葱末
咖喱粉
不要贪多,会苦会掩盖其他食材味道
只要一点点有奇香下葱末
翻炒出锅
米饭粒粒分明,虾仁弹牙,猪颈肉脆口,咖喱刺激食欲
小贴士
原料新鲜不放生抽,料酒