好吃到舔盘的肉沫茄子
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这道菜算是我第一道拿手菜,因为超多好评,吃过的都说好。不爱吃茄子的表弟爱吃,室友每每夸赞,室友的男朋友也爱吃,自己的男票(现在是老公)也力赞……
用料
茄子 | 400克 |
肉末 | 100克 |
湖南椒 | 1根 |
朝天椒 | 3根 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 半勺 |
盐 | 半勺 |
鸡精 | 半勺 |
好吃到舔盘的肉沫茄子的做法
茄子切成细长条,加盐腌制15分钟后,挤干水分备用
锅中多倒点油,油温五成热,下茄子炸
炸至茄子变小、变轻,微微焦黄捞出
锅中留点底油,倒入腌制好的肉沫
肉沫腌制:蒜末、小米辣、肉沫中加入生抽和盐调味腌制肉沫炒变色后,倒点生抽,再加入炸好的茄子翻炒均匀
然后倒入少许水,加盖中小火焖一两分钟
开盖,可适量加点生抽或蚝油,盐(前面腌制茄子放的比较咸就不要再加),鸡精调味。
再加入青椒翻炒几下出锅
出锅后撒上葱花即可
小贴士
茄子放盐腌制挤干水分或腌制后用清水洗去盐分,再挤干水分,都可以让茄子不那么吸油