香嫩鸡胸肉 本文已影响 3.19W人 第一次觉得鸡胸肉还不错 用料 鸡胸肉 2块 酱油 适量 黑胡椒 适量 盐 批量 蛋清 2个 蒜 适量 糖 少量 香嫩鸡胸肉的做法 1.鸡胸肉对半切片2.各种配料混合搅拌，用保鲜膜盖上，腌制一夜3.可以分装冷冻，最好两三天内吃完 1.小火煎，每30秒翻面一次2.煎5分钟左右（需要不断摸索，肉还是有点一条一条得感觉），整体还是很嫩的完美
