sous vide低温慢煮烤羊腿 本文已影响 1.54W人 用料 羊腿 1只 洋葱 1个 大蒜 1个 香菜 1根 黑椒 2勺 孜然 3勺 盐 6小勺 sous vide低温慢煮烤羊腿的做法 大蒜打碎 火烤6分钟。 黑胡椒孜然打碎。 打碎 洋葱香菜切碎。和黑椒粉孜然粉盐搅匀。 羊腿切花。 均匀抹上。 抽真空,放入低温慢煮60度24小时。 取出去除腌料,放火炉上烤香,同时用喷火机补一下烤不到的位置