祛湿三豆汤 本文已影响 1W人 食欲不振的三伏天,喝此汤最适合不过。养生在三伏,一起来煲汤。 用料 红豆 黑豆 绿豆 薏仁 水 冰糖(可忽略) 祛湿三豆汤的做法 将所有豆类稍微清洗一遍,提前两小时用清水浸泡; 将豆类连同浸泡的水一并倒入汤锅中,再加足量的水,大火煮开后转小火,大约两小时,煮至开花; 喜欢原味的即可关火,要稍有甜味则加入适量冰糖煮化后即可,连汤带豆一起食用。 一个饕餮之徒的美食记忆