红糖姜枣膏~冬天一定要给家人来一杯，暖心暖胃不怕冷

孩子进入青春期，个子开始疯长，一转眼已经赶上妈妈了。特别是女孩子，这个时期，一到冬天就手脚凉凉的，说明需要增加身体热能，血液循环达不到手趾脚趾，赶紧做一些红糖姜枣膏，每天早晨喝一杯，给孩子增加热量，晚上再熬一锅八宝粥，各种营养补起来。睡觉前用40度的姜水泡泡脚，加强血液循环。白天还得让她多穿点衣服，不能只要风度不要温度，女孩子都爱美，穿多了就显胖，一胖就不乐意。还得适当的多锻炼身体，冬天都懒的动弹。

用料  

红糖姜枣膏~冬天一定要给家人来一杯，暖心暖胃不怕冷的做法  

1. 全部材料准备好

2. 大枣、老姜、枸杞洗净，大枣用剪刀去核，老姜带点皮切丁，枸杞加点水泡一会，桂圆去皮去核。

3. 老姜丁加水，放研磨机中，打成酱状

4. 大枣、枸杞，一起加水放研磨机中打成酱状，

5. 桂圆切成小丁丁，不用打成酱。不粘锅中，放入全部材料，加水没过材料0.5~1CM，拌匀。

6. 大火烧开后，会逐渐有沫，可以用小勺撇出一点，一会就少了。

7. 转小火，只留只间的小火苗，十分钟左右翻动一次，别糊了。

8. 半小时后，变得有点浓了。

9. 再过半小时差不多，汤汁变得很浓，有小泡泡不停的冒出。

10. 熬得期间可以盖上盖子，加快速度，只要经常翻动几下，别糊了就可以。

11. 全程差不多1小时左右就OK 了，趁热装入玻璃容器。凉了后入冰箱保鲜。

12. 早晨盛一勺，用热水冲开，过滤一下就OK了。暖暖的喝上一杯上学去喽~~

小贴士

1、大枣去核后最好切丁，加水泡一会再打，一次不要放满，不然小榨汁机打得费劲，如果有马力大的破壁机就没问题了。
2、具说用面包机的果酱功能做，把全部材料放进去加水后，直接按键就搞定了，有面包机的朋友可以试试。
3、这个比例正好，适合上学的孩子喝，不是很辣，如果大人喝也可以再加点老姜。