减脂餐减脂汤 低卡番茄时蔬煲 本文已影响 3.43W人 不知道怎样才能引起大家的注意,这个减肥餐实在太好吃了 绝绝子了,真心强烈推荐。👍 用料 配菜 番茄 白菜 金针菇 香菇 玉米 小米辣 葱花蒜末 西兰花 调料 盐 鸡精 耗油 海鲜酱油 减脂餐减脂汤 低卡番茄时蔬煲的做法 准备食材,切好葱花蒜末 西红柿切小块备用。 锅中喷油 放入葱花蒜末,加入西红柿翻炒出沙,加水烧开。 加入白菜 玉米 香菇 金针菇 放盐 耗油 海鲜酱油大火煮熟。 出锅前两分钟加入西兰花,大虾 鸡精调味就可以了。 装碗 洒上葱花 小米辣,简直太美味了。😍