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燕麦水果思慕雪碗,元气早餐

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燕麦水果思慕雪碗,元气早餐的做法步骤图

用料  

奇亚籽 40克
60克 燕麦片,再额外准备些装饰用460克 椰奶40 克 蜂蜜120克芒果,去皮取果肉,冷冻120克 冷冻覆盆子,再额外准备些装饰用橘子,适量,去皮取果肉,装饰用
香蕉 适量切片装饰

燕麦水果思慕雪碗,元气早餐的做法  

  1. 1 将奇亚籽、燕麦片、230克椰奶和蜂蜜放
    入主锅,以1分/速度2混合,倒入碗内盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜。清洗主锅。

    燕麦水果思慕雪碗,元气早餐的做法步骤图 第2张
  2. 2 将冷冻芒果、冷冻覆盆子和230克椰奶放
    入主锅,以2分/速度5搅打,将冷藏过夜的奇亚籽麦片糊倒入2个碗内,表面盖上冷冻水果糊,再用适量切片的香蕉、橘子、冷冻覆盆子和燕麦片装饰,即可享用。

    燕麦水果思慕雪碗,元气早餐的做法步骤图 第3张

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