生酮饮食2 本文已影响 2.32W人 今天是元宵节,好好犒劳下,继续生酮饮食,感觉吃的量有点多,一天饱饱的,理想燃料的代餐不难吃,几种口味轮着来味道还不错呢! 用料 理想燃料能量瓶 1瓶 鸡蛋 1个 老母鸡 防弹可可饮料 1包 能量棒 1根 理想燃料每日营养 1包 生酮饮食2的做法 早餐能量瓶加白煮蛋 午餐鸡汤,鸡肉,菌菇,黑木耳适量 橄榄油西芹百合坚果100克 下午茶每日营养,晚餐防弹可可饮料加能量棒