生酮饮食之生酮面包 本文已影响 2.79W人 用料 鸡蛋 4个 泡打粉 2克 代糖 1包 杏仁粉 50克 椰子面粉 20克 洋车前子壳粉 10克 椰子碎 适量 奇亚籽 1小包 稀奶油 50克 生酮饮食之生酮面包的做法 所有粉类混合 4个鸡蛋加入稀奶油打匀。 模具周边刷上椰子油。 把拌好的粉类加入鸡蛋液中,搅拌均匀后倒入模具中。这时烤箱上下火预热5分钟。 再加入椰子碎片或者别的坚果。烤箱上下火170度烤三十分钟 晾凉后切片 切片抹上奶酪或者夹入芝士片,再配上一杯黑咖啡,非常营养快捷的早餐就好了