奶味榴莲花生紫薯薏仁汤 by wqy 本文已影响 3.14W人 用料 紫薯 1个 薏米 1小碗 花生 大半碗 榴莲壳 牛奶 1杯 奶味榴莲花生紫薯薏仁汤 by wqy的做法 榴莲壳 洗净 去外皮 留心 薏米 洗净(可放入冰箱 冷冻 ,冻过后 薏米易煮开花),花生 洗净 用水泡着 等泡胖了 用双手手掌来回搓去红衣 花生 用水泡(我浸泡了一碗),紫薯 洗净 去皮 切块 所有食材 放入炖锅 炖煮20分钟 所有食材 软熟 倒入适量牛奶🥛(可根据喜好 加糖 或者蜂蜜)