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随心所欲杂粮松饼

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随心所欲杂粮松饼的做法步骤图,怎么做好吃

所谓随心所欲就是加啥都行,咸甜不拘!我主要用来做杂粮主食的!主要材料健康,低脂少油!!!

用料  

燕麦 10g
80ml
鸡蛋 2个
适量
全麦粉 30g
泡打粉 2g
亚麻籽粉 5g

随心所欲杂粮松饼的做法  

  1. 燕麦加水煮熟,如果喜欢保留一点质感,就不用煮的太烂。

  2. 鸡蛋加盐打散。

  3. 在鸡蛋糊,燕麦和所有粉类混合均匀。调成面糊。

  4. 平底锅预热,可刷薄油或无油。按自己喜欢的大小煎熟即可!

小贴士

其实各粉类配比比较随意,可根据喜好来!面糊的稠度也可根据自己的口味控制!

放糖也可以!放辣椒也可以!

用牛奶香蕉糊或者菠菜汁代替燕麦粥也是很好的!

平底锅中倒一点点油之后用一点纸巾涂开,可以保证锅面的润滑,又不会摄入太多油份!!

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