春季长高不用愁-有机豌豆奶羹

3月大地回春、万物生长，也是儿童身体发育最佳季节，经过一个冬季能量的储备，孩子的身高也能像田间的庄稼一样，蹭蹭蹭地往上长。

想孩子骨骼增长，必定要刺激红细胞增多，红细胞有利于人体携氧，反过来加快促进组织的新陈代谢。

那么及时给宝宝补充铁元素很关键，铁元素能增强红细胞的增长。下面跟我来学做给宝宝补铁辅食吧！

春~大家第一时间会联想到绿色，对，今日的主角就是养眼的绿色蔬菜→豌豆

豌豆与一般蔬菜的不同，含其中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。与铁元素含量丰富的菠菜料理出宝宝长高辅食。

本品适合8个月以上宝宝食用

用料  

春季长高不用愁-有机豌豆奶羹的做法  

1. 全部材料准备好

2. ①奶锅中烧热水，加入几滴油，将豌豆放入，焯至断生，

3. 可以去除豆涩味，捞起备用。

4. ②接着将波菜也焯水一下，目的是去除草酸，捞起沥干水

5. ③温开水冲泡3勺奶粉，搅拌均匀

6. ④将豌豆放入破壁机

7. ④将菠菜放入破壁机

8. ④将奶粉，一同放入破壁机

9. ⑤启动果蔬奶昔键，

10. 咔嚓打成细腻的奶羹

11. 碧绿的菠菜豌豆除了清新的味道，还多了几份奶味醇香的加入，令口感更顺滑，
    稀稠度可以按宝宝的喜爱调节，在水量中增减就好了。

12. 奶羹养眼的清新绿定能给宝宝带来视觉与味蕾的新体现！