自制食谱食材

补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显

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补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显的做法步骤图

用料  

红枣 6颗
桂圆 6颗
4片
鸡蛋 1个
黑糖 1块
枸杞 1小把

补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显的做法  

  1. 这是所有食材

    补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显的做法步骤图 第2张
  2. 姜,红枣,桂圆,黑糖一起放入锅中,加入适量清水(大约一碗)大火煮开后小火继续煮5分钟左右

    补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显的做法步骤图 第3张
  3. 5分钟后小火状态打入一个鸡蛋,先不要搅拌,让鸡蛋凝固,水开后搅拌一下(不要太大力,以免搓散鸡蛋)继续煮3分钟左右(鸡蛋熟就可以了),加入枸杞,搅拌一下

    补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显的做法步骤图 第4张
  4. 完成

    补气血神汤,食材简单,操作容易,效果明显的做法步骤图 第5张

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