美容减肥羹 本文已影响 1.43W人 用料 红枣 三四颗 通江银耳 六朵 糙米 小半碗 薏仁 小半碗 枸杞 10颗左右 桃胶 八颗 红糖或者冰糖 适量 美容减肥羹的做法 糙米和薏仁洗净,放入碗中加清水泡着待用。(薏仁可以去湿美白,但是如果经期的话不要加薏仁哦,加入糙米是因为我想用来当早餐,要抵饿一点,也可以加红米) 桃胶八颗放入清水中,泡发后挑净杂质。[PS:桃胶可以最早泡着,因为它需要好几个小时才能泡胀,然后就是挑杂质的时候最好戴个一次性手套,不然像我一样,手皱得妈都不认识]。 银耳泡发,去蒂 将银耳,桃胶,薏仁和糙米,红枣,加入锅中,加入适量水。熬至胶状,加入枸杞,依口味加入适量红糖或者冰糖,就做好啦!