自制食谱减肥食谱

巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡

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巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡的做法步骤图

用料  

巧克力酱(看我之前食谱) 适量
贝贝南瓜 适量
肉桂粉 小半勺
杏仁奶 适量
烤巧克力燕麦片(看我之前食谱) 适量
橙子皮屑 适量

巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡的做法  


  1. 1.南瓜加入适量杏仁奶和肉桂粉碾成泥

    巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡的做法步骤图 第2张
  2. 2.把南瓜泥放入杯子,然后倒入自制巧克力酱

    巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡的做法步骤图 第3张
  3. ing撒上少许巧克力粉,烤巧克力燕麦片和橙子皮屑即可
    -
    🍃喜欢冷的,可以放进冰箱1小时

    巧克力南瓜慕斯杯|无糖减脂低卡的做法步骤图 第4张

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