减肥二十二餐·八日午餐 本文已影响 2.02W人 用料 茼蒿 1小把 西葫芦 半个 豆芽 1小把 鸡蛋 1个 鸡胸肉 半块 辣椒,蒜,盐 少许 减肥二十二餐·八日午餐的做法 酱油几滴,胡椒粉,放入平底锅,将鸡胸肉沾锅内底料,平铺在平底锅内,两面煎熟。 用平底锅将鸡蛋两面煎熟。1.茼蒿:蒜,小米椒各1个,放入茼蒿煸熟;2.豆芽:抹少许油,放入豆芽,放入盐;3.西葫芦:早上西葫芦抱蛋,剩下的西葫芦切丝,在碗内放入些许盐,腌制后,沥干水分,和葱花一起下锅。 小贴士午安啦,记得喝热水,gogogo!