自制食谱减肥食谱

无油无糖荞麦脆片

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无油无糖荞麦脆片的做法步骤图,怎么做好吃

减肥期间总想吃东西
快做一款低脂小零食过过嘴瘾

用料  

一勺
适量
荞麦粉 一碗
全麦粉 一碗
代糖 两勺

无油无糖荞麦脆片的做法  

  1. 做法其实超级简单,就像做饺子皮一样,烤箱200度预热10分钟,和面,团成团,擀圆,像饺子皮一样薄就行

    无油无糖荞麦脆片的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 放入预热好的烤箱上下火200度20分钟,每个烤箱脾气不一样,烤10分钟的时候观察一下,烤脆就可以啦

    无油无糖荞麦脆片的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 好吃好吃,薄薄脆脆,蘸番茄酱沙拉意大利面酱都可以

    无油无糖荞麦脆片的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

放凉密封保存可以放半个月哦还是脆脆的,荞麦面换成玉米面加点胡椒就是好吃的玉米脆片,还可以用饺子皮做,更方便!

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