自制食谱减肥食谱

制作鲜美的“低脂减肥”虾滑

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制作鲜美的“低脂减肥”虾滑的做法步骤图

换个吃法,做个简单版的虾滑,低脂减肥,鲜美,口感软弹。

用料  

大虾 10个
适量
胡椒粉 适量
蛋清 2个
淀粉 适量
木薯粉 适量

制作鲜美的“低脂减肥”虾滑的做法  

  1. 大虾清洗,挑出虾线,去虾头和皮。

    制作鲜美的“低脂减肥”虾滑的做法步骤图 第2张
  2. 虾肉剁碎成虾泥,加蛋清,胡椒粉,盐,适量淀粉,木薯粉,顺时针搅上劲,冰箱冷藏一会。锅中烧开水,用勺子辅助弄成虾滑。虾滑上线,清水煮虾滑,虾滑,下火锅,香煎虾滑。

    制作鲜美的“低脂减肥”虾滑的做法步骤图 第3张

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