自制食谱减肥食谱

低卡蒜香菌菇虾仁意面酱

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低卡蒜香菌菇虾仁意面酱的做法步骤图

默默的减肥，默默的反弹，去他妈妈的减肥，心态崩了！

用料  

虾仁 1把
口蘑 1把
杏鲍菇 1把
香菇 1把
蒜末 1瓣
盐 适量
黑胡椒粒 适量
Walden Farms家0卡路里凯撒色拉酱 适量

低卡蒜香菌菇虾仁意面酱的做法  

  1. 洗净处理好虾线，虾仁切块，1瓣蒜切沫。

    低卡蒜香菌菇虾仁意面酱的做法步骤图 第2张

  2. 口蘑 香菇 杏鲍菇 切片即可

    低卡蒜香菌菇虾仁意面酱的做法步骤图 第3张

  3. 放少油，放入蒜末爆香，放虾仁炒到变色，放切好的菌菇。紧接着倒一点Walden Farms家的0卡路里凯撒色拉酱，放入黑胡椒粒＋黑胡椒粉和盐出锅即可。

    低卡蒜香菌菇虾仁意面酱的做法步骤图 第4张

  4. 这是一款奶香味十足的菌菇意面酱！

    低卡蒜香菌菇虾仁意面酱的做法步骤图 第5张

小贴士

香菇适量，否则会太抢味~

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