减肥晚餐~水果酸奶榨汁 本文已影响 1.35W人 可以代餐的好东东,根据自身饥饿程度随时调节。草莓放了8个,如果觉得甜可以少放。饿的话可以多放点燕麦,不是很饿就少放点。我选的酸奶比较稠,所以加了一点点水,如果不是很稠的酸奶,就不用加水了。期待减肥成功。 用料 酸奶 200克 香蕉 1根 草莓 8个 苹果 半个 燕麦 随机 水 两小勺 减肥晚餐~水果酸奶榨汁的做法 准备水果 放进杯子 开始榨汁 完工