口味菜清淡食谱

(魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)

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(魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图

夏日解暑必备 推荐组合:1:神秘美貌的玉子烧
2:减肥鸡肉丸

用料  

青苹果 1/3 个
黄瓜 1小节
蔬菜排毒粉(可以不用) 1勺
酸奶 2-3勺
矿泉水 看情况

(魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法  

  1. 如图 青苹果切成小颗粒。黄瓜切片

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第2张
  2. 我用的这个酸奶

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第3张
  3. 热量表

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第4张
  4. 我用的这个 绿色蔬菜排毒粉

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第5张
  5. 最后加入一点矿泉水

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第6张
  6. 如图

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第7张
  7. 无颗粒OK (一定把苹果切小点方便打成汁)

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第8张
  8. 完成

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第9张
  9. 一直都渐变着

    (魔飞榨汁杯)青苹果酸奶黄瓜汁渐变(排毒减肥)的做法步骤图 第10张

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